In diesem 90-minütigen Workshop über Zoom erfährst du nicht nur mehr über deinen Menstruationszyklus, sondern erhältst auch hilfreiche und praktisch umsetzbare Inputs aus dem Ayurveda, um dich wohler in deinem Zyklus zu fühlen und ein tieferes Verständnis für ihn zu haben. Diese Themen werden behandelt:
Was ist Ayurveda?
Ayurveda-Basics
Der physiologische Menstruationszyklus
Der Zyklus aus ayurvedischer Sicht
Zyklusangepasste ayurvedische Ernährung
Zum Workshop dazu gibt es ein ausführliches Handout (PDF), und am Ende wird ein Raum für Fragen geöffnet.
Solltest du an diesem Abend verhindert sein, kannst du dich trotzdem anmelden - nach dem Workshop wird die Aufzeichnung an alle Teilnehmende versendet.
Kosten: CHF 25.- (zahlbar via Rechnung)
Teilnehmendenanzahl: max. 10 Teilnehmende.